十岁孩子有白发正常吗

　　年纪大了自然就会长白头发，这是生理现象，但是孩子怎么也会有白头发呢，10多岁的孩子有白发属于少白头，少白头最主要的原因就是遗传，其次就是营养不良，如果自己的孩子出现了白发的现象家长要重视，平时可以给孩子食疗调理，多吃黑豆，黑芝麻。

　　孩子长白发属于少白头，要注意这些方面的原因：

　　一、 用脑过度

　　这种情况主要出现在理科生，尤其是数学、物理化学等这些专业，他们在青年时期用脑过度，算数、做实验，不断的计算检验，不断的需要分析思考，而且他们还没有很多的时间进行休息，一般就是没日没夜的让大脑工作而得不到休息，他们不仅营养跟不上，而且还缺少锻炼，很容易导致各项功能衰弱下来，造成“少白头”。

　　二、早期营养不良

　　其实头发当中含有很多微量元素，正常来说应该是黑发，但是当其中的镍元素变多的时候头发就会慢慢变白，所以，体内各种的微量元素的含量也直接会影响头发的颜色，而且缺少氨基酸也会使头发变白，所以，在青少年时期一定要注意营养的补充，注意营养均衡，例如各种瘦肉、还有就是牛奶、鸡蛋等，在平时也可以注意定期摄入一些黑芝麻，也能起到黑发润发的功能，还有就是铁含量多的食物，例如动物的肝脏、黑木耳、海带等等，所以在少年时期要想保持营养的均衡，最好的办法就是不要挑食。

　　三、情绪过于焦虑

　　现在的小孩子面对着作业、考试、升学的压力，年轻人面对着就业、工作的压力等等，他们经常变的焦躁不安，情绪缺乏稳定性，如果体内带有“少白头”这种遗传因素的话，焦虑紧张的情绪很容易一下成为少白头，让你的白发一下变多，但是也有很多人由于长期的不良情绪得不到释放，年纪轻轻就白了头发，这样会让你看起来更加没有精神。

　　形成少白头的原因有很多，如果是先天遗传所致，我们也无能为力，但是给孩子一个健康快乐的童年，给自己一个积极向上的生活环境是预防“少白头”十分有效的方法，另外，有医生表示，如果是在早起发现，及时的治愈还是可以治好的，所以，大家也要十分细心，如果出现这种情况，及时去看医生，在医生的指导下，对症下药，避免长出更多的白发。

　　导致少白头的因素有很多的，比如上文提到的用脑过度，同时还有一些不良情绪都会导致少白头的，如果孩子平时压力过大，甚至因为学习或者是家庭会造成一些心理压力的时候，就会导致少白头的，因此作为家长要看到这一方面。