孩子5岁有白发怎么办?

　　正常情况下5岁的宝宝是不会出现白发的，一旦发生了就说明宝宝的身体出现了异常，尤其是营养不良，这种情况下一定要给宝宝及时补充适量的优质蛋白质，比如鸡蛋、牛奶等，另外还要保证宝宝的睡眠，避免熬夜等现象的发生。

　　一、宝宝出现白发的原因

　　宝宝在1岁左右时，像牛奶、鸡蛋等优质蛋白，就应该为宝宝适量地补充了;大脑垂体分泌的黑素细胞刺激不足，黑色素产生减少，也是导致宝宝白发的原因。

　　二、宝宝白发怎么办

　　1、首先，要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越 多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。

　　2、饮食要多元化一点，全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物，还有坚 果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。

　　3、少喝可乐等碳酸饮料，少吃肉，多吃青菜。饮料会导致人体慢性酸中毒，使得头发脱发、白发。

　　4、可以找一下偏方来试试，平时也可以用何首乌洗头，并且煮何首乌猪肚汤，黑芝麻糊等来进行辅 助治疗，尤其是何首乌，是养生佳品，美发最佳品!不过要注意何首乌不能用铁锅煮，要用砂锅 或者陶瓷炖盅。

　　5、经常用手给宝宝按摩头皮，每次至少15～20分钟，有助于血液循环，也有助于白发的恢复。

　　6、避免精神刺激，解除精神思想上不必要的负担。