额头上有白发什么原因

　　白发是困扰着很多人的问题。有些人年龄不大 ，但是看起来却比同龄人衰老。原因就在于头顶或者鬓角长白发了。白发的位置一般爱长在额头，鬓角，后脑勺，但是很多人都不知道，白发生长的位置不同，病因也不同。鬓角长白头发是由肾虚血虚引起。额头长白发说明晚上爱熬夜，脾胃失调引起。

　　白发的致病因素：

　　第一：额头白发

　　有的人是在额头前长白色的头发，这是因为脾胃失调造成的，可能是因为平时熬夜，让自己的身体受损了，所以一定要保持充足的睡眠，精力旺盛。

　　第二：双鬓白发

　　如果身体内肝火太过旺就会让鬓角两处长白发，这是因为气血不足造成的，平常多吃一些补血的食物，像红枣，小米粥等一些食物。

　　第三：脑后或头顶白发

　　当身体肾气不足时，我们的头顶或者是后脑勺就会出现白发，如果发现自己的后脑勺或者头顶有白头了，可以吃些枸杞或者黑芝麻，补肾补气血。

　　乌发食物:

　　第一：黑豆

　　在黑豆中，有一种叫异黄酮的成分，常吃黑豆可以调节我们体内的雌性激素，这样不仅可以缓解雄性激素的分泌，还能防止脱发，也能让头发变黑。

　　第二：黑芝麻

　　相信这个大家都应该知道的，黑芝麻是非常好的补品，可以帮助我们补肾养血，乌发和美容，所以平常可以多吃些黑芝麻。

　　第三：核桃

　　其实核桃也有乌发的作用，而且核桃中含有丰富的维生素，可以补充我们身体所需要的成分，让我们的皮肤变的有光泽，头发变的更乌黑。