中药如何治疗白发?

　　拥有一头乌黑靓丽的黑发是每个人都向往的事情，黑发不仅会美观而且也会显得很有气色，而白发是日常生活中常见的一种情况，除了中老年人，青年人群也会容易出现白发的情况，出现白发不仅影响形象，同时也会影响健康，应该及时治疗。

　　中药治疗白发方法

　　一、芝麻何首乌助你治好白发

　　芝麻与何首乌都是治疗白发很好的中药之一，患者可以把黑芝麻炒熟晒干磨成粉，把何首乌磨成粉，两者混合，用开水冲服，可以在每天晚上临睡前喝上一碗，能够有效地治疗白发症状，但需要一段时间才能够见到明显的成效，大约半年左右就能够明显地让患者的头发变黑。

　　二、生地制首乌助你治好白发

　　白发患者可以把生地、制首乌一起混合用开水冲泡服用，每天可以服用多次，可以把它代茶饮用，一起服用几个月之后，就能够使头发明显地变黑。但是需要注意的是，每次要注意生地、制首乌的分量，大约五克即可。

　　三、鲜桑椹助你治好白发

　　鲜桑椹能够助你治好白发，患者可以取一千克鲜桑椹，把其加水煎煮，每次煮30分钟就再加水煎煮，用小火煎煮，等煮到比较粘稠的时候，可以加一些蜂蜜进去调味。煮好之后再把鲜桑椹蜂蜜汁倒进瓶子里，然后每次取一汤勺加开水服用，每天可服用两次。服用一段时间就能够明显地看到白发变黑发。

　　注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。