黑豆怎么吃治疗白发才有效?

　　治疗白发里有许多的食疗方式，通过食用黑都来治疗白发，也是很常见的方式。黑豆中可以有无法的功效，所以白发患者多食用黑豆也是可以的。黑豆治疗白发比较常见的方式就是醋泡黑豆。

　　黑豆可以治疗白发变黑发

　　下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方：

　　1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

　　将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次

　　2、取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首乌150克炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

　　3、用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克;当归、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升，每日3次。

　　一、黑豆 淡盐水 鸡蛋

　　这个方法是老一辈的人经常使用的，有着比较好的效果。首先将黑豆洗干净，放进锅里蒸熟，熟了以后再把黑豆放到阳光下面去晒干，反复晒过两次之后就可以将黑豆储存好，每天食用。每天吃两次，一次6克。在将黑豆嚼碎吞下以后，再喝一点淡盐水辅助吞咽。之后，再吃一个鸡蛋，这个方法可以当成早餐来吃。

　　二、黑豆 白果 黑芝麻 何首乌

　　这个食谱可以在早餐以后食用，取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟。然后再取黑芝麻100克，何首乌150克炒熟。将这四种食材混合在一起，装在一个瓶子里，每天早饭以后取出一点来食用，可以直接嚼碎吞食，也可以用开水冲食。具体哪种方案依照自己的口味来定。