四十岁头顶有白发怎么办

　　大家都知道，年纪大的人的标志之一就是头发变白，而这个年龄段一般是40岁以后，但是随着人们生活水平的提高，以及人们对于保养的重视，越来越多的人头发白的年龄都在增大，也就是白头发的人的年龄都是比较大的，超过40岁很多。不过，也有40岁的人头顶有白发。那么，四十岁头顶有白发怎么办?我们一起来了解下。

　　近年来研究表明，人体的黑色素细胞经过一段时间休眠和科学的药物治疗后，是完全可以再度激活，从而使白发恢复黑色。一些由疾病、药物和营养缺乏因素引起的白发，经过治疗也可以完全恢复原来本色。如因贫血引起的头发灰白，在使用相关治疗后可使头发恢复原色，某些类固醇也可以促使灰白发重新变黑。

　　在中医学角度来看，脱发及早生白发其实是一种征状，显示出我们肾气不足，因为头发健康与否，与我们的肾有直接的关系。肾是先天的本源，主宰着人体的造血系统，对我们的身体非常重要。头发，在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统，还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。此外，肾亦是五脏六腑精气的聚集处，若我们过分操劳，作息不定时，不注意饮食，以至精气过度损耗，引致肾气亏虚，我们的身体便会出现毛病。由于我们的身体会先把养份送到各主要器官，头发不及其它器官重要，若肾气不足，头发便率先受到牵连，出现脱发或白发的现象。

　　目前治疗白头的方法有饮食生活习惯，食疗等几种方法。

　　1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

　　2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。

　　3.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。