多少岁开始有白发

　　正常情况下，年纪到了一定程度，乌黑的头发就会变白，这是老年人的标志。所以，一般五六十岁的老年人才会长白头发。但是，在生活中有不少年纪轻轻的人都长了白头发。因此，有不少人并不能界定到底多少岁才算是老年人，也就是不能确定多少岁长白头发才正常。那么，多少岁开始有白发?

　　中医学的经典著作《黄帝内经》——《素问·上古天真论》记载了这样的一段文字，不仅明确说明白发的出现年龄，更把男性和女性的白发出现部位和年龄加以细分，这也是毛发行业最早关于头发生理和养生的记载，其具体内容如下：

　　《内经》针对女子以“七”为周期，叙述了女子从7岁到49岁的生理变化，大致意思是说女子在七岁的时候，头发生长速度明显有别于男孩，头发长而密，21岁的时候头发长到成熟阶段，35岁头发开始有极少量脱发的现象，六七(42岁)发始白即是头发开始出现白发的意思。

　　同样的，《内经》对男性的生长发育和头发的生理也有类似的记载，不过针对男性而言，是以“八”为周期来计数和阐述。男性头发的生理和女性有所区别，头发发育和头发的问题比女性要稍晚一些，40岁头发开始出现脱发现象，48岁两鬓出现生理性白发，64岁的时候牙齿脱落，头发也明显减少。

　　沧海桑田，时过境迁，现代生活环境和生活方式也比过去发生了太多的变化，这个指导性的生理性白发年龄也只能做一个参考。实际上现在的白发出现年龄普遍比内经上记载的要提早至少5年时间，也就是说，女性45岁左右(现代女性白发出现的年龄比内经记载的要晚)、男性40岁开始有白发已经是很常见的现象。

　　但现代的女性头发普遍比男性的头发更健康，这个和《内经》的说法恰好是相反。这些有可能是社会环境的影响。首先，古时候是男尊女卑的时代，女性的地位低，女性受到一些不平等的待遇，导致女性的白发要衰老的早。

　　其次，现代人的生活习惯导致很多男性酗酒、抽烟、生活无规律等，导致男性的养生问题凸显。再次，现代社会中，不少家庭经济负担主要担负在男性身上，从学校出来后到就业、择偶、婚姻、购房、购车等等，很多都需要男性来挑大梁，这也是男性心理负担比女性稍重的社会现象。