少年有白发怎么治?

　　随着现实生活水平不断的增高，很多人都会出现少白头的情况，引起少年白发的原因有很多种，一般情况下长期劳累或者是精神压力过大就会容易导致白发的情况，还会导致一些脱发等，应该及时进行治疗，平时多吃有营养的食物。

　　改善少年白发的方法

　　首先，要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越 多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧

　　其次饮食要多元化一点，全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物，还有坚 果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。

　　少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟。少吃肉，多吃青菜。烟酒饮料会导致人体慢性酸中毒，使 得头发脱发、白发

　　平时也可以用何首乌洗头，并且煮何首乌猪肚汤，黑芝麻糊等来进行辅 助治疗，尤其是何首乌，是养生佳品，美发最佳品!不过要注意何首乌不能用铁锅煮，要用砂锅 或者陶瓷炖盅。

　　如果非常影响美观，心里承受能力不好的，可以用写染发水，尽量买植物精华提取的，这样刺激 性小，对头皮伤害小。不过不要长期用，还是会致癌的。

　　可以看一下中医，抓点中成药来改善人体各方面的状况。坚持，就是黑发了

　　每天保持好的心情，长期精神紧张，压力太大会使头发白的更快 更多

　　补血也有一定作用

　　多补点钙 有时候白头发也是因为缺钙而产生的