治疗白发最有效，有哪些因素？

　　白头发的原因包括很多，比如因为精神方面的因素，压力过大，内分泌失调。也会因为饮食习惯不良，饮食营养健康不足，都会导致白头发。治疗白头发要注意调整营养，平时做好个人的注意事项，这非常的重要。

　　引起白发的原因有哪些?

　　1、精神因素：精神因素是产生白发比较关键的原因，首先引起白发的发生主要是由于神经系统出现某些疾病导致的。俗话说：“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。”李白也有诗云：”白发三干丈，缘愁似个长。”很生动贴切地说明忧愁过度是早年白发的常见诱因。

　　2、饮食因素：戒烟戒酒和高脂肪食物，如果吃太多的高脂肪食物或是过度的喝酒和吸烟等，都是导致影响血管加速硬化，从不同途径破坏血液循环和黑素的分泌使黑发过早变白。

　　3、饮食营养：饮食营养是我们生活中不能缺的步骤，可知饮食的重要性。但是生活中不要经常偏食，进食蛋白质太少，造成营养不良，白发也容易发生。