怎样治白发好

　　出现白发是一件比较常见的事情，引起白发的原因也有多种的，比如精神压力大、皮肤疾病、遗传因素等等。治疗白发的方法应该遵循对症下药，找出相应的病因之后再进行详细的治疗。

　　何首乌治疗白发的吃法，有白发的朋友可以根据此何首乌食用方法大全治疗白发，坚持服用1至3月即可见效。

　　何首乌煨鸡

　　原料：

　　何首乌30克，母鸡1只，食盐，生姜，料酒各适量。

　　做法：

　　1、将何首乌研成细末，备用;

　　2、将母鸡宰杀后去毛桩及内脏洗净，用布包何首乌粉，纳入鸡腹内，放瓦锅内，加水适量，煨熟;

　　3、从鸡腹内取出何首乌袋，加食盐，生姜，料酒适量即可。

　　特色：食用时吃肉渴汤，每日2次。补肝养血，滋肾益精。适用于血虚，肝肾阴虚所引起的头昏眼花，失眠，脱肛，子宫脱垂等。

　　何首乌煮鸡蛋

　　主料：

　　何首乌100克，鸡蛋2个，葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量

　　特色：

　　补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。

　　制作方法：

　　1.将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。

　　2.将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。

　　何首乌紫菜炖豆腐

　　配方：

　　何首乌10克紫菜30克豆腐100克鲜虾仁50克绍酒1O克姜5克葱5克盐5克素油30克

　　制作：

　　1.把何首乌打成细粉;紫菜发透。洗净，撕成小块;豆腐切5厘米长，4厘米宽，2厘米厚的小块，虾仁洗净;姜切片，葱切段。

　　2.把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下姜、葱爆香，加入上汤或清水500毫升，烧沸后，加入紫菜、豆腐、何首乌粉、盐，煮10分钟即成。

　　食法：

　　每日1次，每次吃豆腐100克，随意喝汤。

　　功效：

　　滋补肝肾，益气和中，清热解毒。慢性肝炎患者可经常食用。