长白头发有什么方法吗

　　如果有朋友发现自己的头发出现变白的情况，首先是要找出正确的原因，后续才方便选择对应的治疗方法。如果是营养不均而导致的白发出现，可以通过饮食疗法来补充缺乏的元素。

　　原料

　　桑白皮、五倍子、青葙子

　　地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝等

　　酸石榴、五倍子、芝麻叶

　　黑豆、黑醋

　　何首乌、红枣、杞子、桂圆、泡酒

　　步骤/方法

　　1.中药偏方

　　(1)桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。(2)地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。(3)酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

　　2.食疗偏方

　　(1)黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用。以刷牙蘸醋糊，外刷白发处，每日2次。(2)何首乌500克、红枣、杞子各200克、桂圆100克、泡酒2500克，泡后10天可饮用，每天临睡觉前服一小杯药酒。