马齿苋治少白头有效果吗？

　　马齿苋是一种常见的野菜，马齿苋这种草本植物，除了在平时的菜园和田间比较常见，还会被中医当成常见的中药，马齿苋富含有丰富的维生素及微量元素，马齿笕的脂肪酸以及维生素a比较高，能够对白头发和脱发有帮助。

　　马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10-30cm。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。

　　全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。

　　现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质：SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质；维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程，对抑制白发有一定的作用。

　　因此我国民间谚语有：“马齿苋，沸水炸，人们吃了笑哈哈，为了啥？丑陋的白发消失啦”。