毛囊角质化（鸡皮肤）是否无法改善？怎么治疗？

毛周角化是人群中很常见的一种疾病，由于维A酸缺乏导致皮肤过度角化。据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现。

1、涂抹维甲酸、水杨酸。

能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，只能起到暂时的效果，而且若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。请在医生指导下使用。

此外，轻度的毛周角化病患者可选择具有抗角化、抑制粉刺、降低黑色素形成、减轻色素沉着、增加胶原蛋白、抗炎的维A酸，也可适当使用，当然是在医生的建议下使用，否则会出现以下副作用：

①　维A酸性皮炎：发红，脱皮，干燥，痒，痛。

②　光敏性：对紫外线的防护能力减弱。

③　初期恶化现象：前3个月，色素沉淀皮肤会变得更黑，痤疮皮肤的痤疮情况会恶化，细纹也有可能变得更深。

④　皮肤变薄：维A酸促进血管增生，使最外层角质稍微变薄。如果是红血丝皮肤，慎用。

2、口服维生素或多吃富含维生素A的食物。

水果类：苹果、梨子、香蕉、西瓜、甜瓜、樱桃、荔枝、杏、枇杷等

蔬菜类：大白菜、马齿笕、番茄、茄子、黄瓜、南瓜、青椒、菠菜、红萝卜等蔬菜。动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、蟹等

3、功效型护肤品。

使用去角质沐浴用品：如磨砂膏、去角质刷等。需注意：温和去角质(1-1.5个月做一次，冬天洗澡水温不宜过高、次数不宜过勤、少用沐浴乳)、保持滋润(擦润肤乳)、忌用手挤、搔、抓，以防毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变得更小堵塞，产生粉刺、毛囊炎，从而造成发炎和色素沉淀。

4、物理治疗。

果酸或激光只是浅层灼烧皮肤表皮，让鸡皮疙瘩不再，皮肤角质重新生长，可以解决一段时间的表面症状。